A Associação de Pais em parceria com o Instituto S. José promoveu dois Workshops práticos orientados pela nutricionista Dra. Ana Costa, sobre alimentação saudável, onde, juntou Pais, Assistentes Operacionais e Professores num refeitório à mistura com tachos e panelas e muitos e muitos ingredientes para a confeção de “Entradas e Pratos Leves”
Os participantes arregaçaram as
mangas e sob a orientação da nutricionista meteram mãos à obra e à massa e confecionaram “Bruchetta”; pão de azeitonas e pão
com alho e ervas; salteado de legumes e grelhado de legumes; empadas de
frango/bacon; salada grega, bolinhas de queijo e ervas/pimenta; paté de atum
com queijo fresco.
No final, como não podia deixar
de ser, esta Família sentou-se à mesa e jantou tudo o que constava da ementa e tudo quanto era bom e SAUDÁVEL.
Oh, estava tudo tão delicioso!
Foi muito agradável este momento
de partilha e de convívio entre pares.
Para testemunhar a presença ainda
tivemos todos direito a um certificado de frequência nesta pequena formação.
Se gosta de cozinhar e aprecia
uma boa entrada, um bom prato de peixe e saudável, não se esqueça e não espere
muito, inscreva-se já, num dos dois Workshops que ainda se vão realizar em datas a combinar.
Parabéns à APAJIEARA e Instituto
S. José pela iniciativa.
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